Starecké fliačky, známe aj ako pigmentové škvrny alebo lentigíny, sú bežným problémom, ktorý sa často vyskytuje na pokožke rúk s vekom. Tieto škvrny vznikajú v dôsledku zvýšenej produkcie melanínu, pigmentu, ktorý dáva pokožke jej farbu. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa s nimi vysporiadať alebo ich zmierniť:
- Ochrana pred slnkom: Používanie krémov s vysokým SPF (aspoň 30) pomáha chrániť pokožku pred UV žiarením, ktoré môže zhoršiť stav pigmentových škvrn. Aj v zime alebo pri zamračenom počasí je ochrana pred slnkom dôležitá.
- Kozmetické prípravky:
- Krém s retinoidmi: Retinoidy, ako je tretinoín, môžu pomôcť zlepšiť textúru pleti a znížiť výskyt pigmentových škvŕn. Môže však spôsobiť podráždenie, takže je dôležité začať s nižšími koncentráciami a konzultovať použitie s dermatológom.
- Krémy s kyselinou glycolovou: Tieto produkty môžu pomôcť exfoliovať pokožku a znížiť viditeľnosť tmavých škvŕn.
- Krémy s vitamínom C: Tento antioxidant môže pomôcť zlepšiť tón pleti a znižovať výskyt pigmentových škvŕn.
- Domáce lieky:
- Citronová šťava: Môže mať bieliace účinky, ale môže tiež spôsobovať podráždenie pokožky. Je dôležité používať ju opatrne a vždy po použití aplikovať opaľovací krém.
- Aloe vera: Môže mať upokojujúce a regeneračné účinky na pokožku.
- Profesijné zákroky:
- Chemické peelingy: Tieto procedúry môžu pomôcť odstrániť vrchné vrstvy pokožky a znížiť viditeľnosť pigmentových škvŕn.
- Laserové ošetrenia: Rôzne typy laserov môžu pomôcť znížiť alebo odstrániť pigmentové škvrny.
- Mikrodermabrázia: Tento postup môže pomôcť zlepšiť textúru pleti a znížiť výskyt tmavých škvŕn.
- Zdravý životný štýl: Dostatok vody, zdravá strava a vyhýbanie sa nadmernému slneniu môžu prispieť k zdravej pleti a pomôcť zmierniť problémy s pigmentáciou.
Ak sú škvrny veľmi výrazné alebo sa zhoršujú, odporúčam konzultovať dermatológa. Môže vám poskytnúť špecifické rady a liečby prispôsobené vašim potrebám.